Fast Foods Advantages In Hindi Puri Jankari Images

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फास्ट फूड के 8 सबसे बड़े फायदे 

आज के समय में सभी को फ़ास्ट फ़ूड खाने की आदत बन गई घर का खाना तो खाते नहीं बस चट पटा  खाना के बहुत शौकीन है और सभी बरगर पिज़्ज़ा और भी बहुत कुछ चाइना के प्रोडेक्ट और इंडिया के मिल कर खा रहे है और इनके फायदा बहुत कम है और नुक्सान ज्यादा है | 


परिभाषा के अनुसार, फास्ट फूड एक बड़े पैमाने पर उत्पादित खाद्य पदार्थ है जिसे तैयार किया जा सकता है, और फिर बहुत जल्दी से परोसा जाता है। यह अक्सर क्विक-सर्विस रेस्तरां में बेचा जाता है जहां बैठना, टेकआउट और ड्राइव-थ्रू विकल्प उपलब्ध हैं। वे घर पर पकाया जाने वाला भोजन का एक सस्ता विकल्प हैं, हालांकि वे अधिकांश मेनू आइटमों में निहित संदिग्ध पोषण संबंधी सामग्री भी रखते हैं।


सैंडविच, बर्गर, फ्राइज़, सॉफ्ट ड्रिंक और मिल्कशेक फास्ट फूड मेन्यू में पाए जाने वाले आम आइटम हैं। लगभग $ 6 प्रति व्यक्ति के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए व्यस्त कार्यक्रम में भोजन को फिट करने का एक आसान तरीका है।


फास्ट फूड के कई फायदे और नुकसान हैं, जिन पर विचार किया जाना चाहिए, खासकर अगर फास्ट फूड किसी के खाने की आदतों का एक नियमित हिस्सा हैं।


फास्ट फूड के सबसे बड़े फायदे

1. त्वरित सेवा वाले रेस्तरां में स्वस्थ भोजन करना संभव है।

कई फास्ट फूड मेनू आइटम हैं जो 500 कैलोरी से कम हैं। आपको अपने ऑर्डर के दौरान मेनू में गहराई से देखने या कुछ मसालों को उतारने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन ऐसा हो सकता है। उदाहरण के लिए, शेक सिंगल बर्गर, सिर्फ 360 कैलोरी है। आप 480 कैलोरी के लिए इन-एन-आउट पर एक चीज़बर्गर प्राप्त कर सकते हैं, बिना प्रसार के। वेंडी में आप 480 कैलोरी के लिए पूर्ण आकार के भूमध्य चिकन सलाद का ऑर्डर कर सकते हैं। मैकडॉनल्ड्स में भी एग मैकमफिन 300 कैलोरी है।


2. भोजन की आवश्यकता होने पर यह समय बचाता है।

यहां तक ​​कि फास्ट होम कुकिंग की तैयारी और खाना पकाने में औसत परिवार के लिए 15-30 मिनट के समय की आवश्यकता होती है। फिर आपके पास खाने का 15-30 मिनट का समय है। फास्ट फूड रेस्तरां में जाने से उन समय की आवश्यकताओं में आधे की कटौती हो सकती है। फास्ट फूड के साथ, आप वाहन में भी खा सकते हैं (हालांकि कुछ अधिकार क्षेत्र ड्राइवरों को खाने की अनुमति नहीं दे सकते हैं) या भोजन को अपने अगले गंतव्य पर ले जाएं। फास्ट फूड लोगों को व्यस्त दिनों के दौरान भी एक साथ खाने के लिए समय निकालना संभव बनाता है।


3. यह कुछ परिवारों के लिए भोजन को सस्ता बनाता है।

सितंबर 2017 तक, फास्ट फूड मेनू पर कई खाद्य पदार्थ उपलब्ध हैं जो एक स्थानीय सुपरमार्केट में किराने का सामान खरीदने की तुलना में एक त्वरित सेवा रेस्तरां में खाना बनाते हैं। बर्गर किंग में व्हॉपर जूनियर, उदाहरण के लिए, $ 1.29 है और इसमें 340 कैलोरी हैं। चेकर्स पर, आप $ 3.00 के लिए दो मसालेदार चिकन सैंडविच ऑर्डर कर सकते हैं। बॉक्स में जैक $ 0.99 के लिए दो टैकोस और एक जूनियर जैक $ 1.29 है। टैको बेल में, एक बुनियादी टैको प्रति टैको $ 1 चलता है। सोडा के बदले पानी के लिए कहें और आपको भोजन मिल गया है।



4. यह स्थानीय व्यापार मालिकों का समर्थन करता है।

त्वरित-सेवा रेस्तरां अक्सर स्वतंत्र रूप से स्वामित्व और संचालित फ्रेंचाइजी हैं जो स्थानीय उद्यमियों द्वारा चलाए जाते हैं। मैकडॉनल्ड्स सहित अधिकांश फास्ट फूड चेन के भीतर ब्रांड-स्वामित्व वाले रेस्तरां हैं, जो अपने सभी स्थानों के 18% का मालिक है और संचालित करता है। प्रत्येक स्थान एक औसत 14 लोगों को वेतन स्तर के साथ नियुक्त करता है जो कुछ प्रवेश स्तर के प्रबंधन पदों के लिए न्यूनतम वेतन से लेकर $ 15 तक हो सकता है। इन प्रतिष्ठानों पर भोजन करना स्थानीय नौकरियों और व्यवसायों का समर्थन करने का एक तरीका है।


5. यह आपको यह बताता है कि भोजन से क्या उम्मीद की जानी चाहिए।

मान लीजिए कि आप छुट्टी पर हैं और कुछ खाना चाहते हैं। तुम एक बर्गर किंग हाजिर। आप जानते हैं कि उस मेनू से क्या उम्मीद की जानी चाहिए, भले ही कुछ स्थानीय वस्तुएं हैं जो वहां भी हैं। आप जानते हैं कि आप एक व्हॉपर प्राप्त कर सकते हैं और यह उसी तरह से बनाया जाएगा जैसा कि यह आपके गृहनगर में बर्गर किंग में है। यह एक सबसे बड़ा लाभ है जो फास्ट फूड रेस्तरां प्रदान करते हैं। जब आप घर से दूर होते हैं तो वे भोजन के अनुभव की अनिश्चितता को समाप्त कर देते हैं।


6. यह अभी भी उपभोक्ताओं के हाथों में खाने के विकल्प रखता है।

2010 से, संयुक्त राज्य में त्वरित-सेवा वाले रेस्तरां को वास्तविक मेनू पर अपने मेनू आइटम के बारे में पोषण संबंधी जानकारी प्रकाशित करने के लिए आवश्यक है। जब आप मैकडॉनल्ड्स में एग मैकमफिन ऑर्डर करते हैं, तो आप एक तथ्य के लिए जानते हैं कि आपको 300 कैलोरी प्राप्त हो रही है। यह आपके दैनिक खाने की आदतों के बारे में सूचित निर्णय लेने में आसान बनाता है। आप मेनू आइटम के बारे में अन्य पोषण संबंधी तथ्यों को खोजने के लिए एक स्मार्टफोन पर एक त्वरित वेब खोज भी कर सकते हैं, जैसे इसमें 18g प्रोटीन या आपके दैनिक सोडियम सेवन का 55% शामिल है।


7. यह विकल्प प्रदान करता है।

त्वरित सेवा रेस्तरां बर्गर और फ्राइज़ से परे विकसित हुए हैं। Arby's में, आप कई पारंपरिक सैंडविच जैसे कि रूबेन का ऑर्डर कर सकते हैं। टैको बेल में, आप चावल के कटोरे का ऑर्डर कर सकते हैं। यदि आप चिक-फिल-ए पर जाते हैं, तो आपको अपने वफ़ल-कट फ्राइज़ के साथ कुछ नींबू पानी के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। आपको अभी भी ऐसे ब्रांड मिलेंगे जो सबसे बड़े बीफ़ पैटी और बेकन के स्लाइस पर प्रतिस्पर्धा करते हैं जिन्हें वे बर्गर पर रख सकते हैं। आप उससे भी बहुत कुछ पा सकते हैं।


8. यह वर्तमान आहार आवश्यकताओं को पूरा कर सकता है।

8 प्राथमिक खाद्य एलर्जी हैं जो मानव आबादी में चिंता का विषय हैं। फास्ट फूड रेस्तरां अन्य प्रतिष्ठानों की तरह हैं और अपने भोजन के लिए एलर्जेन चार्ट प्रकाशित करते हैं। इसका मतलब है कि विशिष्ट आहार आवश्यकताओं वाले लोग अभी भी जरूरत पड़ने पर जल्दी भोजन का आनंद लेने में सक्षम हो सकते हैं।


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